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Publié le : 14/02/2022 17:00:00
Catégories : Conseils & astuces beauté , Soin du visage
Avoir une peau en bonne santé est primordial ! Avant de prendre soin de sa peau avec des produits cosmétiques, il est nécessaire de prendre soin de soit ! Voici quelques astuces pour avoir une peau saine en bonne santé.
Entretenir son corps et lui apporter tous les nutriments dont il a besoin va vous permettre d’entretenir votre peau. Pour cela, deux choses sont à privilégier. Faire du sport et manger sainement. Concernant l’alimentation, vous pouvez sélectionner les aliments en fonctions de leur contenance en vitamines ou autre afin d’apporter à votre peau les nutriments dont elle à besoin pour être en bonne santé.
S’hydrater ! Le corps comme la peau à besoin d’être hydrater le plus possible pour ne pas devenir sèche et engendrer des problèmes cutanés. Donc buvez de l’eau sans aucune modération, votre peau vous remerciera.
Dans la vie quotidienne, détendez-vous, le stress engendre une production importante de sébum par exemple qui favorise l’appariation de l’acné. Vous devez vous reposer. Dormir, une chose simple mais pourtant tellement importante ! Durant le sommeil, notre corps produits des hormones de croissance, et ces hormones de croissances engendre la production de collagène dont nous avons tous besoin.
Une chose qui agresse votre peau est l’utilisation de produits de beauté trop agressifs. C’est pour cela qu’il est conseillé de faire une « DETOX » de produits de beauté pendant 24 heures assez régulièrement afin que votre peau puisse respirer, et ainsi appliquer aucun produits sur votre peau. Cela permet d’éliminer les toxines et de favoriser le renouvellement cellulaire.
Une chose qui agresse votre peau est l’utilisation de produits de beauté trop agressifs. C’est pour cela qu’il est conseillé de faire une « DETOX » de produits de beauté pendant 24 heures assez régulièrement afin que votre peau puisse respirer, et ainsi appliquer aucun produits sur votre peau. Cela permet d’éliminer les toxines et de favoriser le renouvellement cellulaire.
Après une longue journée, nettoyer et hydrater sa peau avant le coucher reste important. Mais attention de ne pas utiliser de produits trop agressifs ou encore de trop le faire pour ne pas fragiliser la peau du visage qui est d’origine plus fragile que le reste du corps.
Afin de compléter le nettoyage quotidien de votre peau, vous pouvez aussi exfolier votre peau avec un exfoliant doux au minimum tous les 15 jours. Exfolier sa peau permet d’éliminer les cellules mortes du visage, d’unifier la peau et de la rendre plus douce.
L’hydratation et le gommage, ne concernent pas seulement le visage, mais concernent aussi le cou et le décolleté. En effet, dans ces zones la peau est tout aussi sensible que la peau du visage, c’est pour cela que le soin que vous offrez à votre visage doit être le même que pour ces deux autres zones. Et comme vous le savez il faut protéger ces zones des rayons du soleil, qui provoque un vieillissement prématuré de la peau.
Le contour des yeux est une des zones les plus fragiles du visage, notamment à cause de la peau qui est très fine dans cette zone. C’est ici que les premières cernes ou ridules apparaissent. Pour cela, il faut favoriser l’hydratation intense dans cette zone. De plus, il faut éviter le frottement des yeux car cela étire la peau et favorise donc les rides. Pour éviter que cette zone soit trop marquée, vous pouvez y appliquer du froid afin de resserrer les pores.
Durant l’été, il y a un combo qu’il faut absolument éviter pour protéger votre peau. Celui du mélange du soleil avec le parfum. En effet, un parfum qui contient de l’alcool quand il est en contact avec le soleil, brule la peau. Cela provoque l’apparition de tâches de manière irréversible. Privilégiez pendant l’été des parfums sans alcool ou des brumes.
Marine
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