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Comment faire face à une production de sébum excessive

Publié le : 25/10/2021 10:00:00
Catégories : Bien-être Rss feed , Conseils & astuces beauté Rss feed

Ennemi numéro 1 des peaux mixtes à grasses, l’excès de sébum donne à notre peau une brillance beaucoup trop présente. Chose qui n’est pas du tout recherché chez les femmes ni les hommes. Nous recherchons plutôt un teint Glowy et lumineux.

D’où vient le sébum ?

Au départ, le sébum n’est pas produit pour nous embêtés, il est d’ailleurs indispensable. Les glandes sébacées et la sueur forment à eux deux un film hydrolipidique, là pour offrir l’hydratation nécessaire à notre peau et la protéger des agressions extérieures. Plutôt pas mal non ? Mais c’est vrai que les personnes à peau grasse ou peau mixte sont en général victime d’une surproduction de sébum qui offre malgré lui un aspect luisant sur notre peau.

En général, on associe l’excès de sébum et donc les peaux grasses à une peau acnéique. Mais il n’y a pas que le sébum comme coupable de cette peau acnéique. Il peut s‘agir d’une mauvaise qualité du sébum autrement appelé la dysshéborrhée qui provient d’une déficience de la vitamine E, qui serait la responsable des lésions acnéiques.

Qui est concerné par l’hyperséborrhée ?

Tout le monde produit du sébum, mais certaines personne en produit beaucoup plus que les autres ce qui rend la peau grasse, luisante et brillante. Une sensation très désagréable sur la peau que tout le monde souhaiterait éviter. Les peaux les plus concernées par la surproduction de sébum sont les peaux grasses à mixtes. Il y a plusieurs raisons à cela qui peuvent être « naturelles » ou encore hormonales.

Les causes de la surproduction de sébum.

Lorsque l’on a une peau grasse, cela est dû au fonctionnement excessif des glandes sébacées. Mais pas que, des agressions extérieures peuvent contraindre ces glandes de produire plus pour protéger notre épiderme. De manière générale tout ce qui agresse ou assèche l’épiderme ce qui par conséquent, provoque une surproduction de sébum. Le rôle du sébum est de protéger la peau des agressions extérieures.

Voici quelques raisons de l’augmentation de la production du sébum par les glandes sébacées :

  • Le niveau d’hormones, en fonction de l’âge le niveau d’hormones augmente. Par exemple, le pic grand pic de production de sébum que l’on rencontre dans notre vie est lors de la puberté c’est pourquoi souvent en période de puberté notre peau peut devenir acnéique. Dans le cas des hommes, la sécrétion de sébum diminue après 50 ans. Pour les femmes, la sécrétion chute brutalement après la ménopause.

  • Les femmes rencontrent une production excessive de sébum pendant la période de règles, qui augmente la sécrétion d’hormones, notamment les androgènes et donc la production de sébum.

  • La génétique peut aussi jouer, par une hypersensibilité des glandes sébacées. Cela signifie que le taux d’hormones est bon mais que les glandes sébacées réagissent de façon excessive en produisant du sébum abondamment

  • Étonnamment, la température joue aussi beaucoup dans la production de sébum, si la température cutanée augmente d’1°C la sécrétion de sébum augmente de 10%, alors la production de sébum a tendance a être plus importante durant l’été.

  • Une utilisation excessive de produits cosmétique non adaptés dit trop riches ou trop « décapants » qui ont pour effet secondaire d’engendrer une production plus importante de sébum car l’épiderme aura été agressé.

  • Un nettoyage trop agressif de la peau, agresse notre épiderme qui se défend en produisant plus de sébum.

  • Une exposition au soleil sans protection agresse fortement l’épiderme qui pour se défendre va produire du sébum en plus grande quantité via les glandes sébacées.

  • A l’âge adulte, c’est la pollution, le tabac le stress ou la fatigue qui sont à l’origine de la surproduction de sébum

Quelles sont les habitudes à prendre pour limiter la production de sébum ?

  • Ne pas toucher la peau et les boutons

  • Bien se démaquiller la peau pour qu’elle respire

  • Eviter le soleil, la régénération de la peau produit le sébum

  • Eviter les produits cosmétiques avec du silicone

  • Ne pas utiliser de fond de teint trop couvrant ou de poudre trop compacte

  • Permettre à la peau de faire une pause des agressions extérieures, lui permettre de respirer un jour par semaine ou aucun maquillage ne lui sera appliqué

Routine pour réguler la production de sébum.

Solutions pour combattre le sébum et donc une peau grasse ?

Les peaux grasses sont des peaux fragiles, alors il faut éviter les produits cosmétiques trop « décapants » qui en apparence aident à combattre l’excès de sébum en l’éliminant, mais pour combattre cette agression la production de sébum sera fortement augmentée.

Si l’hyperséborrhée est due à un problème hormonal, des médicaments hormonaux, de type anti-androgènes, pourront éventuellement être prescrits par un dermatologue ou l’endocrinologue.

Adopter de soins pour peaux grasses comme des lotions et nettoyant doux, une crème hydratante, des formules séborégulatrices.

Les formules adaptées :

  • Cuivre aux propriétés séborégulatrices
  • Zinc pour l’aspect antibactérien
  • Acide salicylique pour l’effet peau neuve
  • La crème de jour plutôt avec une formule fluide, légère type gel sans alcool absolument

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