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Prendre soin de ses mains et de son visage en hiver

Publié le : 16/12/2020 19:43:27
Catégories : Conseils & astuces beauté Rss feed

Dormir paisiblement sous nos grosses couettes, apprécier les bonnes tartiflettes, jouer dans la neige et faire des bonshommes de neige… Tout cela est bien merveilleux que l’on hâte de sortir de l’automne. Toutefois, le froid et le vent d’hiver n’arrangent pas toujours les choses, surtout pour notre peau. Les premières cibles sont nos mains et nos visages, car ce sont les parties de notre corps les plus exposées au froid. Ainsi, ils ont besoin d’être chouchoutés et il est inévitable d’adopter des soins de beauté pendant cette saison.

Comment réagit notre peau en hiver ?

Normalement, notre peau produit du sébum, cette substance huileuse sécrétée par les glandes sébacées rattachées aux follicules pileux. Ce film lipidique sert à protéger notre peau du dessèchement une fois mélangé avec la sueur. En effet, son rôle principal est de protéger notre peau des agressions extérieures et de la déshydratation. En fait, le sébum est l’une des sources de nourriture du biome cutané humain.

Pourtant, en hiver, notre peau produit moins de sébum. Par conséquent, elle ne reconstruit pas correctement sa barrière et elle présente des signes de manque de nutrition comme des rougeurs, des tiraillements, des inconforts, des dartres et même des petites pellicules blanches ou desquamation. Les personnes qui souffrent de dermatite sont encore plus vulnérables, car le froid exacerbe ce trouble.

Outre l’insuffisance de sécrétion de sébum, la sècheresse cutanée en hiver est causée par les écarts de température entre l’extérieur et nos intérieurs chauffés. En fait, les chauffages ont tendance à assécher l’air ambiant et notre peau s’en ressent.

De plus, le niveau d’humidité chute en hiver, et ainsi l’eau dans l’air s’évapore plus rapidement. Donc, il est plus dur pour les nutriments de pénétrer notre peau, ce qui la rend plus sèche et calleuse.

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Et comment protéger notre visage et nos mains de l’hiver ?

Notre peau a besoin de plus d’attention lorsqu’il fait froid ou quand la température est au plus bas. Il est donc important d’adapter et de changer notre routine de soins en fonction de cette saison. Alors, quand l’hiver arrive, il ne suffit plus d’hydrater notre peau. Il faut reconsidérer tout notre régime « skincare ». Notre objectif, c’est d’avoir une peau rayonnante malgré le froid.

La première chose que nous devons faire est de vérifier si notre peau produit suffisamment de sébum. Ce test consiste à appliquer un papier absorbant sur notre visage après l’avoir nettoyée. Si le papier absorbant montre des traces importantes de sébum, alors votre peau est déjà grasse. Dans le cas contraire, il faut procéder à l’étape suivante : nourrir la peau plus que d’habitude.

Faire ce petit test s’avère indispensable afin d’éviter que notre peau devienne encore plus grasse.

Les gestes à faire pour nourrir et hydrater notre visage et nos mains en hiver 

Le premier conseil à suivre est de changer de crème. Par exemple, si nous avons une peau normale, il suffit de changer en crème pour peau sèche. En fait, il n’est pas nécessaire de passer directement de crème à un baume ultra nutritif ou une huile. Nous ne devons pas aussi oublier la brume hydratante à vaporiser avant l’application de la crème. Et tout comme notre visage, nos mains ont besoin de crème. Donc, n’hésitons pas à opter pour la crème mains et ongles Aloe Essence ou la crème mains AVRIL. L’utilisation de l’huile d'avocat est aussi efficace pour apaiser une peau sèche.

Mais, nous avons aussi une autre alternative : si nous ne voulons pas changer de crème pour une raison ou une autre, nous pouvons utiliser un sérum hydratant. Juste après la toilette de notre visage, nous appliquerons le sérum avant la crème. Incorporons les sérums hydratants dans nos routines matin et soir pour l’hydratation de notre peau.

L’hydratation ne doit pas se faire de l’extérieur seulement. Nous devons boire des boissons chaudes à volonté pour hydrater notre organisme même si la sensation de soif n’est pas si évidente en hiver.

Préférons les douches rapides et tièdes au bain chaud et utilisons des produits douches ou gels nettoyants sans savon.

Les textiles qui gratouillent et qui sont souvent source d’irritation sont à éviter, car les frottements répétés peuvent créer une desquamation accélérée de la peau. Donc, il est préférable d’opter pour les gants en soie, pas en laine.

Pour notre maison, nous ne devons pas hésiter à utiliser un humidificateur d’air pour atténuer le fait que les chauffages assèchent l’air.

Prendre soin de ses mains en hiver

Adaptons nos soins de beauté à la saison !

Nettoyage 

En effet, nous sommes invités à revoir notre démaquillage pour qu’il soit en accord avec le climat plus sec et hostile. Il faut changer le rituel de démaquiller notre visage en profondeur matin et soir. Un nettoyage avec un peu d’eau fraîche sur le visage le matin et un produit sous forme de crème ou de lait ou d’huile est idéal et efficace.

Gommage

Il est aussi nécessaire en hiver d’exfolier la peau, même s’il faut réduire un peu la fréquence en une ou deux fois par semaine. En fait, il faut éliminer par frottement les cellules mortes à la surface de l’épiderme de notre peau pour que nos produits pénètrent bien les pores et fassent leur travail.

Application de masque

L’hiver est aussi la saison des masques après l’exfoliation. Afin de saturer notre peau en actifs hydratants, nourrissants et protecteurs, nous devons faire un masque une ou deux fois par semaine, que ce soit pour notre visage ou pour nos mains, car les masques pour les mains existent bien comme le masque pour mains INCAROSE. Des masques qui contiennent des extraits de plantes, comme la camomille ou l’aloe vera sont également conseillés.

Écrans

Oui, il est important de continuer à utiliser des écrans à large spectre comme des crèmes avec un SPF, car les rayons UVB ne disparaissent pas complètement pendant l’hiver.

Bref, une peau sensible peut vite vieillir et devenir inconfortable en hiver. Mais, heureusement qu’il existe des soins adaptés comme les soins hypoallergéniques, et avec le moins d’ingrédients possible.

L’essentiel, c’est d’écouter sa peau et de savoir s’adapter avec les bons produits... 

 

 

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