Bande élastique pour fitness - Niveau Léger

Description de la bande de élastique pour fitness niveau léger

Que vous cherchiez à améliorer votre développé couché, à maximiser vos squats ou à augmenter la difficulté de votre entraînement à la maison, nos bandes d'étirement peuvent être utilisées pour tout type d'exercice, afin de vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs.

Avantages : 

• Ajoute de la résistance à votre entraînement
• Idéales pour l'exercice des parties supérieures et inférieures du corps

Il vous est possible de pratiquer une variété d'exercices en utilisant les bandes de résistance élastiques. 

La bande de résistance convient à toutes les personnes qui souhaitent :

• Muscler leurs cuisses et leurs fessiers
• Raffermir et sculpter leur silhouette
• Rendre leurs séances d’entrainement plus efficaces

Pourquoi utiliser une bande de résistance ?

La bande élastique apporte un niveau de résistance pour rendre vos entrainement plus efficace. La bande permet d'augmenter la difficulté en exerçant une pression lors de vos mouvements, un peu comme lorsque vous travaillez avec des poids, sollicitant ainsi vos muscles de manière plus efficiente.

A la maison, en voyage, les bandes élastiques de fitness se glissent facilement dans un sac et se transporte partout.

Utilisées régulièrement, les bandes élastiques vous permettront de renforcer les muscles de vos cuisses et vos fessiers pour une silhouette redessinée, plus ferme et plus tonique. Au fur et à mesure de vos entrainements, vous gagnerez en résistance et vous pourrez passer au niveau supérieur.

Conseil d'utilisation

Conseil d'utilisation de la bande élastique pour fitness

• Positionnez la bande de résistance au-dessus des genoux,
• Vous êtes debout, les pieds espacés de la largeur des hanches, vos mains reposent sur vos hanches ou sur un support pour ne pas perdre l’équilibre
• Levez votre jambe droite vers l’extérieur, en la gardant bien tendue durant toute la durée du mouvement, puis ramenez la pour boucler la répétition